양배추 다이어트 하는 7가지 방법 알려드립니다
이번 글은 양배추 다이어트에 대해 알려드립니다. 양배추 다이어트는 단기간에 체중 감량을 하는 방법 입니다. 양배추 다이어트를 하면은 일주일에 최대 4~5kg 정도 체중 감량을 하는데 성공적이라고 말합니다. 그러나 많은 다이어트 전문가들은 양배추만 먹는 것은 건강에 도움이 되지 않고 체중을 유지할 수 없다고 경고하고 있습니다. 양배추는 다른 여러가지 채소에 비하여 부피가 크며 비용이 저렴한 식품입니다. 그리고 양배추는 … Read more